[Twinkle Talk] 女人的自信來自汗水 - YOGA 收肚仔動作

#女人的自信來自汗水

2017.02.27 - YOGA 收肚仔動作

*我的 YOGA 老師彭彭︰IG : ecpy2 FB: Emily Cpy*

逄星期一 1:45PM ，將會係我 FACEBOOK LIVE，大家有任何問題都可以問架~ 

[Makeup] I love Clinique Cushion Compact

I ❤Clinique Cushion Compact

[Twinkle Talk] 初春醫美後的護理 (1)

 

來到初春的季節，聖誕新年情人節都已經過去，亦係眾女生進行醫學美容的旺季，我亦馬上安排『水光槍』療程，『水光槍』的資料我之前已經講過，不打算再詳談，反而醫美後的護理，可以跟大家分享一下。

 

水光槍是創傷性治療，完成後面上會出現很多微細傷口，肌膚表面會泛紅，完成療程後首8-12小時內觸碰肌膚會有機會造成痛楚，我建議大家先等一等，大半天後才開始密集式精華護理。

 

 

"指甲" 的心底話

"指甲" 的心底話

最近幾次的修甲，幾乎每一次都被遊說 "造" GEL 甲，而我每一次都再三拒絕，直到有一次宴會之前，修甲後才知道，我一早選定的甲油消失了，最終 "走上" GEL 甲的後悔之路。

指甲的美容於香港一早普及，是我太落誤，反應太大嗎?  我深相堅持使用傳統甲油的朋友還大有人在，怪人一定不止我一個。

不如先講下 GEL 甲係咩︰

十年前的水晶甲，需要打磨指甲，真實 D講就係將真甲磨走，再填上一層化學物質，將指甲變得堅硬、光亮及色澤更持久。時代進步，新一代 GEL 甲有 凍 GEL，光 GEL等，不再需要 "磨走" 真甲，只需要 "磨花" POLISH 甲面，幾分鐘就可以將指甲變得又光又滑，色澤可以維持 2-3星期。

新一代 GEL 甲，被包裝得非常方便，甚至可以在家 "拆甲"，何來拒絕的原因?

輕輕 "磨花" 指甲表面，其實已經破壞指甲的保護層，再將 GEL 緊貼指甲，不單會阻礙指甲呼吸，化學物質直接被吸收，指甲會變得脆弱、暗黃。拆甲的時候，用卸甲水敷 10-20分鐘，然後將甲油慢慢刮走，每刮一下，就如割指甲一刀。

指甲的心底話，一直好少聽說，因為塗抹傳統甲油需時費勁，要塗得光亮，色澤實在，由底油到面油，至少需要5層，每一層之間需要 5-10分鐘乾透，要塗得有水準，至少需時一小時，但色澤可能只維持 1星期。

GEL 甲呢，單單 2層就已經如色板一樣，照燈幾分鐘就乾透，快手的 20分鐘就完成，顏色亦可以隨意調配，是廣告中的，快、靚、正，繪甲師都不太喜歡我這老土的客人。

指甲的生長期是 4-6個月，傷害了就需要很長的時間復原，下次修甲時，當修甲師問你選擇咩色的 GEL 甲，可以停一停，諗一諗，如果技術夠，傳統甲油都可以很吸引。

愛惜指甲的朋友，如果一直堅持使用優質的傳統甲油，應該會擁有較健康的指甲，裸甲視人亦不會介意。

[BB健康] Paris 進入 NAUGHT 2階段了

Paris 進入了 naught 2 的階段，我的感覺很強烈，明顯地 Paris 已經不再是小BB，起居飲食，一齊都在轉變，作為媽媽的我，不斷作出調整來適應。

2歲前，Paris 不會挑食，蔬菜更加是每日必食，大部份的生果喜歡進食，漸漸地，他會選擇味道，除了會說『不』，還出現了偏食的狀況。

我每日仍會給 Paris 7-10安 惠氏® S-26® Ultima®，以確保每日吸收足夠的基本營養。

[SKIN] Beau-Style 太空水光療法 (試療)

太空水光療法是水光治療的一種，跟水光槍是兩種不同的治療，水光療法其實是一種以『太空面罩』發射出不同特性窄頻波長的醫療用級生物光線，針不同的皮膚問題進行治療。

過程無創傷，無傷口，適合醫美治療前後進行，需時約 20分鐘，我進行治療後的感覺是一種較深層的補濕導入。

先跟大家介紹一下 BEAU－STYLE，擁有 15年經驗，皇牌服務包括：ProLase，i-Lipo，HIFU，Bio NTA，MDP 細胞重建，太空水及海藻矽針等。

[80後媽媽] 運動、湊B常備：VidaPerla®敷健寶®

我一向有進行運動習慣，加上湊 BB，手部經常出現肌肉酸痛的疲勞問題，除了使用按摩膏，暖敷都係其中一個舒緩方法，VidaPerla®敷健寶® 可以冷敷，亦可暖敷，身體經常出現肌肉疼症的朋友可以留意了。